原标题：揭秘古代皇帝为何不长寿
睡得太晚
批阅奏折是每个皇帝必做的事情，毕竟在古代，皇帝相当于是公司的CEO，拥有一票决定或否定权，不过批阅奏折这事相对于皇帝来说那真的就是体力和脑力的双重考验了。以明朝开国皇帝朱元璋来说，在位三十一年，他平均每天要看两百份奏折，批复四百多件事情，如果处理一份奏折按三分钟计算，那两百份就是六百分钟，十个小时!哪怕朱元璋退朝后就处理也得忙到晚上十点多，这还不连吃饭时间。所以很多皇帝往往一批阅奏折就会忙到夜里，有的时候甚至忙到夜里两三点，第二天一大早就又得早起上早朝了。所以皇帝们每天晚上睡得太晚。虽然明清时期设立内阁、军机处等机构帮助皇帝分担事情，不过最终决定权还是在皇帝手里的。
如果按上面时间计算的话，皇帝一天休息时间往往很少，可能每天睡不到六个小时，还要去应付各种繁琐的礼仪。而从健康角度来说，我们人体每天最佳睡眠时间是八个小时，而且我们身体各大主要器官往往都是在晚上九点向后开始排毒，如果还不睡觉，就会影响排毒，时间长就导致毒素积存在体内，肯定是会影响到身体健康的。所以很多皇帝之所以早死真的都是因为睡眠严重不足导致的。
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